Аэростретчинг — это уникальный безопасный и очень эффективный вид растяжки всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Вы думали, что сесть на шпагат можно только через сильную боль? Вы точно убедитесь в обратном.

Данный вид растяжки считается реабилитационным и в том числе рекомендуется  людям, страдающих различными болезнями опорно-двигательного аппарата. Особенно, если у вас есть боли в шейном отделе от стресса или усталости - вы удивитесь, как быстро вы о них забудете. 

При регулярных занятиях вытягивается спина, раскрывается грудная клетка, многие садятся на шпагат и начинают хорошо гнуться, потому что на этих уроках работает каждая мышца! 

Аэростретчинг позволяет эффективно расслабиться, почувствовать себя как будто в невесомости.  Очень много зажимов уходит, мышцы расслабляются, это приводит к эмоциональному расслаблению.

В результате качество вашей жизни значительно улучшится - вы станете гибкими, подвижными, с большим количеством энергии, почувствуете больше уверенности в себе и легкость во всем организме.

Занятия этим направлением подходят мужчинам и женщинам от 16 лет, с любым уровнем подготовки.

Любые свои вопросы вы также можете задать нам в мессенджер, нажав на иконку